HOT ! パンプ　DVD 7枚セット ルパン三世 THE DVDコレクション 第7号 | デアゴスティーニ公式

ルパン三世 THE DVDコレクション 第7号 | デアゴスティーニ公式。
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パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。
音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。
ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。
Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。
Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。
Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。
フードガイドは、付属していません。
楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。
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タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。
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Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。
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DVDセット　肥田式強健術1-6巻、丹田力で治す、肥田式強健術　入門編、実践編。
腰を鍛えることに特化しています。
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Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。
小波津式神経筋無痛療法 『THE LEGEND』DVD 小波津祐一。
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Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。
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全日本プロレス中継　世界最強タッグ列伝1977-1999　DVD6枚組。
LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。
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未開封激レア新日本プロレス　名勝負コレクションDVD。
バーベルは、付属していません。
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